Ateliers
Je vous propose des ateliers en petit comité alliant apports théoriques et exercices pratiques, offrant ainsi une expérience immersive et interactive.
Le tout accompagné d'outils concrets à appliquer au quotidien, pour vous permettre d'intégrer efficacement de nouvelles compétences dans votre vie professionnelle et personnelle.
Naviguer avec Sérénité grâce à la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV)
Cet atelier offre un espace sécurisé où les participants peuvent apprendre à vivre et à gérer les émotions fortes de manière constructive en utilisant les techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous explorerons ensemble comment cultiver la présence attentive et la compassion envers soi-même pour naviguer avec sérénité à travers les tempêtes émotionnelles.
Cet atelier est spécialement conçu pour accompagner les personnes qui souhaitent renforcer leur capacité à s'affirmer et à prendre leur place dans différents aspects de leur vie. Nous explorerons comment la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV) peuvent être des outils puissants pour cultiver la confiance en soi et une communication authentique.
Canaliser ses Pensées avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV)
Cet atelier est spécialement conçu pour ceux et celles qui se retrouvent souvent submergés par un flot incessant de pensées. Nous explorerons ensemble comment la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV) peuvent nous aider à calmer notre esprit et à trouver la paix intérieure.
Explorer la Sagesse Intérieure avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV)
Cet atelier propose un espace dédié à l'exploration et au renforcement de la relation à soi-même, en utilisant les puissantes techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous plongerons dans un voyage intérieur pour découvrir la richesse de notre être et cultiver une connexion profonde avec notre propre sagesse intérieure.
Cultiver la Sérénité avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Cet atelier est conçu pour aider les personnes hypersensibles susceptibles à trouver un équilibre émotionnel en utilisant les techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous explorerons ensemble comment reconnaître et gérer les réactions émotionnelles intenses de manière constructive, favorisant ainsi la sérénité intérieure et des relations harmonieuses.
Organiser ses Pensées avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Cet atelier vise à aider les personnes avec un TDAH à mieux organiser leurs pensées et à trouver une clarté mentale grâce aux techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous explorerons ensemble des stratégies pratiques pour gérer les défis de l'attention et de la concentration, favorisant ainsi une meilleure efficacité et un bien-être mental.
Explorer le Bien-être avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Cet atelier est spécialement conçu pour offrir un espace d'exploration et de soutien aux personnes dys, ainsi qu'à leurs proches, en utilisant les techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous explorerons ensemble comment cultiver le bien-être et renforcer la confiance en soi malgré les défis associés à la dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie et autres troubles apparentés.
Explorer la Sensorialité avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Cet atelier vous invite à plonger dans un voyage sensoriel pour explorer et développer votre connexion avec les sensations du monde qui vous entoure, en utilisant les pratiques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous découvrirons comment cultiver une conscience sensorielle plus profonde et enrichissante, favorisant ainsi une expérience plus pleine et authentique de la vie.
Prenez la route sereinement avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV)
Cet atelier est spécialement conçu pour aider les personnes qui souffrent d'amoxophobie, la peur des accidents ou des blessures. Nous explorerons ensemble comment la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV) peuvent être des ressources précieuses pour surmonter cette peur et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.