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sam. 08 mars
|Bégadan, 6 route de la Font Neuve
Apaiser l'Esprit Agité
Canaliser ses Pensées avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV)
08 mars 2025, 09:30 – 17:00
Bégadan, 6 route de la Font Neuve, 33340 Bégadan, France
Atelier
Description :
Cet atelier est spécialement conçu pour ceux et celles qui se retrouvent souvent submergés par un flot incessant de pensées. Nous explorerons ensemble comment la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV) peuvent nous aider à calmer notre esprit et à trouver la paix intérieure.
Objectifs :
Comprendre les mécanismes du surpensée et ses impacts sur le bien-être.
Apprendre des techniques de sophrologie pour se recentrer et apaiser l'esprit.
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