La sophrologie et la CNV sont deux pratiques qui peuvent aider dans l'apprentissage de l'écoute de soi. S'écouter, c'est prendre de ses...

L'utilisation conjointe de la CNV et de la sophrologie peut vous aider à développer une meilleure communication avec vous même et avec...

​ Vous avez des rêves? Vous hésitez à passer à l'action? ​​ Je vous accompagne dans votre cheminement vers la réalisation de vos projets...

​ Vous vous sentez débordé et envahi par vos émotions? ​​​​ Nous pouvons travailler ensemble grâce à la sophrologie et à la CNV pour que...

On fait un essai Séance de Sophro en direct depuis Bali? ​ ​Je vous propose une séance de sophrologie OFFERTE pour faire des essais...

​ ​ La sophrologie et la CNV... Pour une vie plus douce et plus en adéquation avec vos aspirations profondes. ​​​​​​​​​​ et plus en...

​ Se donner les moyens de réaliser ses rêves grâce à la Sophrologie et la CNV. ​​​​​Aujourd'hui, c'est mon tour! ​​​​​ ​​​​​​ Et bien.......

Prends de la hauteur... Et libère toi du poids qui t'empêche d'atteindre le bonheur. En sophrologie, l'exercice de visualisation de la...

Et si vous arrêtiez de faire des compromis, il se passerait quoi ? Quand je fais un compromis, je laisse une partie de mes aspirations de...

" Essaie de rassurer ton cerveau en lui expliquant que tu souhaites qu'il s'épanouisse dans le domaine dans lequel il excelle: celui...

Une pensée en passant par là ... La sophrologie et la CNV sont des outils efficaces pour atteindre ses objectifs ⛯ Le phare comme repère...

Se jeter à l'eau ...C'est comme une histoire de vie... Avant d'y aller, on s'équipe et on vérifie que les conditions soient bonnes pour...

"Je respire tranquillement, sans trop d'espoir ou de crainte quand au résultat mais avec le souhait sincère que ce soit utile pour...

La peur " Je suis personnellement frappé de voir combien la peur a longtemps imprégné la plupart de mes rapports, de mes relations...

Une pensée... En passant par là Avec la sophro, je me reconnecte à mes sens... Et je laisse la gourmandise s'installer...

Je prends de la hauteur J'enfile mon sac à dos, chargé de ce qui m'encombre. Je monte les marches du phare une à une, à mon rythme en...

Une pensée en passant... Par là... La magie de la rencontre La Rencontre peut éveiller en moi et chez autrui, des zones inconnues de...

Humour Sophro du matin Il est top ton exercice de la cible! Il m'a donné la pêche J'ai envie de traverser le mur maintenant J'ai défoncé...

Et si nous prenions soin de nos besoins pour être dans la joie? " Nous allons bien si nos besoins d'amour, de respect, de donner un sens...

Écoute ton cœur te parler " Dans ce voyage existentiel Il est un chemin balisé. Suis les couleurs de l'arc en ciel écoute ton cœur le...