Une pensée en passant... Par là... La présence « L'attention nous éduque à la présence. Mais la présence va au delà du simple fait d'être...

Une pensée...En passant par là... " L'amour se trouve dans les yeux " Un grand merci à celle ou celui qui a laissé ce doux message....

Une pensée en passant... Par là... « La joie vient souvent frapper à notre porte à l'improviste. Soyons suffisamment attentifs, présents,...

"Il n'y a rien à réussir, il n'y a qu'à agir de notre mieux. Puis lâcher tout cela, pour respirer, sourire, et vivre." [ Christophe André...

Humour Sophro du soir Je remercie mes pratiquants pour ces bons moments de légèreté! J'ai des difficultés relationnelles au travail. En...

Une pensée en passant... Par là... Chacun est responsable de ses pensées, de ses sentiments et de ses actes. "Il est dans notre nature...

Anti-stress minute Que vous soyez au bureau ou à la maison. Quelques minutes suffisent à faire retomber la pression.

Journée studieuse sur la puissance de l'écoute Je me rapproche de ce que j'ai envie de vivre dans l' écoute de l'autre et comment j'ai...

Et si on parlait d'amour?

" Le soleil n'est jamais si beau qu'un jour ou l'on se met en route." [ Jean Giono ]

Humour Sophro du soir Depuis que je fais de la sophrologie, je m'énerve moins. Mon fils de 10 ans m'a téléphoné sur mon lieu de travail...

"Il est dans notre nature d’aimer donner et recevoir du fond du cœur. Nous avons cependant appris plusieurs formes de « langage aliénant...

« La plupart du temps, dans nos sociétés, dans nos éducations, le seul axe qui soit valorisé et encouragé est l'expression de soi. On...

Une pensée en passant... Par là... « Souvent c'est un rythme de vie qui m’entraîne malgré moi et me distrait de ce qui pourtant m'est...

Anti Stress minute avec un Rituel sophro

Le savais tu? Quelque part, quelque chose d'incroyable t'attend!

Une bonne respiration permet d'influencer le rythme cardiaque et de favoriser l'équilibre psycho-émotionnel (stress, fatigue,...

Une pensée en passant...Par là... Le chemin vers soi « Souviens toi, la peur est liée à l'inconnu et l'inconnu te guidera jusqu'à toi. Il...

" Deux grands types de communication coupent notre élan à donner du fond du cœur. Tout d’abord ce qui peut s’interpréter comme une...