Atelier
Épanouissement pour les Personnes Dys : Explorer le Bien-être avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Description :
Cet atelier est spécialement conçu pour offrir un espace d'exploration et de soutien aux personnes dys, ainsi qu'à leurs proches, en utilisant les techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous explorerons ensemble comment cultiver le bien-être et renforcer la confiance en soi malgré les défis associés à la dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie et autres troubles apparentés.
Objectifs :
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Comprendre les particularités des troubles dys et leurs impacts sur la vie quotidienne.
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Apprendre des techniques de sophrologie pour gérer le stress, l'anxiété et renforcer la concentration.
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Découvrir les principes de la CNV pour favoriser une communication bienveillante et constructive avec soi-même et les autres.
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Pratiquer des exercices concrets pour développer des stratégies d'adaptation et renforcer l'estime de soi.
Prix: 70€
Durée: 5h
Date: juillet 2024
Lieu: 6 route de la Font Neuve 33340 Bégadan
Infos pratiques
Accueil à partir de 9h00
Auberge espagnole pour le midi
Cuisine à disposition
Salle pour le repas
Parking sur le lieu