
Atelier
Surmonter le stress et la peur au volant (Amaxophobie) avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Renseignements et inscriptions:
laure@destination-equilibre.com
06 73 86 14 21
Lieu de l'atelier: 6 route de la Font Neuve 33340 Bégadan
Description :
Cet atelier est spécialement conçu pour aider les personnes qui vivent du stress au volant ou qui souffrent d'amaxophobie, la peur des accidents ou des blessures. Nous explorerons ensemble comment la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV) peuvent être des ressources précieuses pour surmonter ces épreuves et retrouver un sentiment de sécurité intérieure sur la route.
Objectifs :
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Comprendre les origines et les manifestations du stress au volant ainsi que l'amaxophobie.
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Apprendre des techniques de sophrologie pour calmer l'anxiété et la peur.
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Découvrir les principes de la CNV pour exprimer ses émotions et besoins liés au stress et à l'amaxophobie.
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Pratiquer des exercices concrets pour renforcer la confiance en soi et la résilience face à la peur.
Prix: 80€
Horaires: 9h30 12h30 et 14h 17h
Date: 3 mai 2025
Lieu: 6 route de la Font Neuve 33340 Bégadan
Infos pratiques
Accueil à partir de 9h00
Auberge espagnole pour le midi
Cuisine à disposition
Salle pour le repas
Parking sur le lieu
Gare SNCF à 10mn Possibilité de vous y récupérer