Atelier
Prendre sa Place avec Confiance : Renforcer son Affirmation de Soi grâce à la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
Renseignements et inscriptions:
laure@destination-equilibre.com
06 73 86 14 21
Lieu de l'atelier: 6 route de la Font Neuve 33340 Bégadan
Description :
Cet atelier est spécialement conçu pour accompagner les personnes qui souhaitent renforcer leur capacité à s'affirmer et à prendre leur place dans différents aspects de leur vie. Nous explorerons comment la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV) peuvent être des outils puissants pour cultiver la confiance en soi et une communication authentique.
Objectifs :
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Comprendre les enjeux de l'affirmation de soi et ses bénéfices sur le bien-être personnel et relationnel.
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Apprendre des techniques de sophrologie pour renforcer la confiance en soi et développer une présence affirmée.+
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Découvrir les principes de la CNV pour exprimer ses besoins et opinions de manière respectueuse et assertive.
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Pratiquer des exercices concrets pour améliorer sa capacité à prendre sa place et à établir des limites saines.
Prix: 80€
Horaires: 9h30 12h30 et 14h 17h
Date: 22 février 2025
Lieu: 6 route de la Font Neuve 33340 Bégadan
Infos pratiques
Accueil à partir de 9h00
Auberge espagnole pour le midi
Cuisine à disposition
Salle pour le repas
Parking sur le lieu